рд╡реАрд░реНрдпрдкрд╛рди : рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА, рдЙрдЪрд┐рдд рдпрд╛ ..... ЁЯОе c-ve6g0FmLEU3aNSdz | Channify

c-ve6g0FmLEU3aNSdz pTw-BHogcdw

рд╣рдорд╛рд░реЗ рджреИрдирд┐рдХ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдЦрд╛рдирдкрд╛рди рдФрд░ рд░рд╣рди-рд╕рд╣рди рдХреА рдХреБрдЫ рдРрд╕реА рдЧрд▓рддрд┐рдпрд╛рдВ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╣рдореЗрдВ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХрд╛ рдШрд░ рдмрдирд╛ рджреЗрддреА рд╣реИрдВред рдкрд░ рдЗрдирдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рд╣рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреАред рдФрд░ рдХрднреА рдХрднреА рд╣рдо рдЬрд╛рдирдмреВрдЭрдХрд░ рдХреБрдЫ рднреВрд▓реЗрдВ рдХрд░ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрдм рддрдХ рдЙрдирдХреЛ рдирд╣реАрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░рд╛ рдЬрд╛рдП рддрдм рддрдХ рд░реЛрдЧ рдареАрдХ рдЬрд▓реНрджреА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреЗ рдФрд░ рдЙрдирдХреЛ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд▓рд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдП рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдЙрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо рдФрд░ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдП рддреЛ рд░реЛрдЧ рдареАрдХ рд╣реЛрдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдордп рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧрддрд╛ рдЗрд╕рдХреА рд╕рд╛рд░реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдпрд╣рд╛рдВ рд╣рдордиреЗ рдбрд┐рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдкреНрд╢рди рдореЗрдВ рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рд╕реЗ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛрд╕ рджрд┐рдП рд╣реИрдВ рдЬрд┐рддрдирд╛ рджреЗрдЦреЗрдВрдЧреЗ рдФрд░ рдкрд╛рд▓рди рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдЙрддрдирд╛ рдЖрдкрдХреЛ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрдЧрд╛ Hamari daily life or routine aisa ho Gaya Hai jisme hamein diet aur lifestyle Sahi bahut Sare disease ho jaate Hain. hum apni lifestyle ko sudhar kar thoda diet ko change Karen aur uske saath pranayam aur exercise Karen Tu ham Apne mind body or aatma ke rogo ko thik Karke healthy life ji sakte hain sabhi video playlist humne yahan de Rakhi Hain. Aap in ko follow kariye to sabhi rog thik ho sakte hain. "рдЕрдкрдиреЗ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдареАрдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд┐рддрдиреЗ рд╕рд╛рд▓ рдХрд╛ рд░реЛрдЧ рдЙрддрдиреЗ рдорд╣реАрдиреЗ рджреАрдЬрд┐рдП рд╕рднреА рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢реЛрдВ рдХреЗ рдкрд╛рд▓рди рдХреЗ рд╕рд╛рде" " Apne bade rogon ko thik karne ke liye jitne Saal ke Rog Hain utne month dijiye usko thik karne ke liye sabhi niyam Palan pranayam aur exercise ke sath" рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдирд┐рдпрдо / swasthya Niyam / healthy rules: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCEWJnnVjBd-dvQBcZv55DbxPTl6tGzbm рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо/ sampurn Pranayan/ proper way of doing pranayam: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCEWJnnVjBd-Lc2FD1BEdxvl4E-rCqw4t рд╣рд▓рди -рдЪрд▓рди рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо / Helen challan vyayam / exercises: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCEWJnnVjBd-TtWxMFwiTthTfCouyX5x3 рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо рдореЗрдВ рднреВрд▓ рдФрд░ рд╕реБрдзрд╛рд░ / Pranayam: mistake and improvement: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCEWJnnVjBd-VjO_ZlQ-pQCMALkI73iJV рдореБрджреНрд░рд╛ / Mudra: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCEWJnnVjBd-pLiu7Jlz3e-3w313nnrcy рд░рдВрдЧ, рд╕реВрд░реНрдп рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ / Rang / colour Therapy: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCEWJnnVjBd9otyjMTe0nqV8v9zzC_5Hx рдПрдХреНрдпреВрдкреНрд░реЗрд╢рд░ / Acupressure: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCEWJnnVjBd9nUfWQ-RjRAZnrzKzxEaPZ рдирд┐рд░реЛрдЧреА рдЬреАрд╡рди / nirogi Jeevan: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCEWJnnVjBd8ALc_jVqp-QOEZgHRj5fZV рдЖрд╕рди / Aasan: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCEWJnnVjBd_bj0FtCijANvjOlZCQQ9TJ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдЕрдиреНрдп рд╕рдВрдкрд░реНрдХ: рдЬреНрдЮрд╛рдирдЪрдХреНрд╖реБ / GyanChakshu https://www.youtube.com/channel/UCK6AvtmNWv_2HhydCqPSKxA рдкреНрд░рднрд╛ / Prabha https://www.youtube.com/channel/UCPUeTf0k4vv1te4d_wROBWg рдЗрдВрд╕реНрдЯрд╛рдЧреНрд░рд╛рдо / Instagram swasthya_raksha https://instagram.com/swasthya_raksha?igshid=1fsfxi33kiujw рдлреЗрд╕рдмреБрдХ рдкреЗрдЬ: рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд░рдХреНрд╖рд╛: https://www.facebook.com/Sehtsutr/ рд╕реНрд╡рд╛рд╕рд╕реНрде рд░рдХреНрд╖рд╛ рдмреНрд▓реЙрдЧ рд▓рд┐рдВрдХ: http://www.swasthyaraksha.org/?m=1